ചില ഡോക്ടർമാരുടെയും പൊതുജനങ്ങളുടെയും ആശങ്കകൾക്ക് വിരുദ്ധമായി, കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ മോശമാക്കുന്നതിനോ പകരം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തി.
മൂന്ന് ഗവേഷണ സംഗ്രഹങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ താളം തകരാറ് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ നേരത്തെ മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത 10 ശതമാനം മുതൽ 15 ശതമാനം വരെ കുറയുന്നതായി പഠനം കണ്ടെത്തി.
“കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഒന്നുകിൽ നിഷ്പക്ഷ ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി — അത് ഒരു ദോഷവും വരുത്തുന്നില്ല — അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു,” മെൽബൺ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകനായ പീറ്റർ എം. കിസ്‌ലർ പറഞ്ഞു.
എല്ലാ പഠനങ്ങൾക്കും, ഗവേഷകർ യുകെ ബയോബാങ്കിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റയാണ് ഉപയോഗിച്ചത്. ഇത് കുറഞ്ഞത് 10 വർഷത്തേക്ക് 500,000-ത്തിലധികം ആളുകളുടെ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു.
രജിസ്ട്രിയിൽ പങ്കെടുത്തവര്‍ അവരുടെ കാപ്പി ഉപഭോഗം പ്രതിദിനം ഒരു കപ്പ് മുതൽ ആറ് കപ്പ് വരെ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലോ പരിധിയിൽ കുറഞ്ഞതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.
നിലവിലെ ഗവേഷണത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ കാപ്പി കുടിക്കുന്നതും ഹൃദയ താളം പ്രശ്നങ്ങളും (Arrhythmia) തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പരിശോധിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു; കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയസ്തംഭനം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ; ഹൃദ്രോഗം ഉള്ളവരും അല്ലാത്തവരുമായ ആളുകൾക്കിടയിൽ ആകെയുള്ളതും ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമായ മരണങ്ങളും.
ഹൃദ്രോഗമില്ലാത്തവരും ശരാശരി 57 വയസ്സുള്ളവരുമായ 382,500-ലധികം മുതിർന്നവരിലാണ് ആദ്യ പഠനം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചത്. ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്ന പങ്കാളികൾക്ക് പിന്നീട് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
പ്രതിദിനം ഏകദേശം ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം മൂലം മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
മറ്റൊരു പഠനം, വ്യത്യസ്ത തരം കാപ്പികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധവും — കഫീൻ ചെയ്ത ഗ്രൗണ്ട്, കഫീൻ ചെയ്ത ഇന്‍സ്റ്റന്റ്, കഫീൻ രഹിതം — അതേ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ എന്നിവയും പരിശോധിച്ചു. ഡികാഫ് കോഫി പൊടിച്ചതാണോ അതോ ഇന്‍സ്റ്റന്റാണോ എന്ന് വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല.
ഒരു ദിവസം ഒന്നോ അഞ്ചോ കപ്പ് ഗ്രൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഇന്‍സ്റ്റന്റ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ കപ്പ് കാപ്പി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് നേരത്തെയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം മൂലം മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
മൂന്നാമത്തെ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ ഇതിനകം ആർറിഥ്മിയ (Arrhythmia) അല്ലെങ്കിൽ ഒരുതരം ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവരാണ്. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക്, കാപ്പിയുടെ അളവ് വികസിക്കുന്ന ആർറിത്മിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയില്ല.
ആർറിത്മിയ ഉള്ള മുതിർന്നവരിൽ, കാപ്പി കഴിക്കുന്നത് — പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കപ്പ് പ്രതിദിനം — അകാല മരണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
സമ്പാ: ശ്രീജ
