ദശലക്ഷക്കണക്കിന് പ്രേക്ഷകർ ടെലിവിഷൻ സെറ്റുകളിലേക്കോ മറ്റ് ഡിജിറ്റൽ സ്‌ക്രീനുകളിലേക്കോ ‘ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന’ ഫിഫ ലോക കപ്പ് ജ്വരത്തിന്റെ പിടിയിൽ ഇന്ത്യ നിൽക്കുന്ന സമയത്ത്, കൊൽക്കത്തയിലെ രണ്ട് മികച്ച ഡോക്ടർമാർ “ഡിജിറ്റൽ ഐ സ്‌ട്രെയിൻ” സിന്‍ഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് ജനങ്ങള്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.
അവർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഈ “ഡിജിറ്റൽ ഐ സ്‌ട്രെയിൻ” സിൻഡ്രോമിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ കടുത്ത തലവേദന, കാഴ്ച മങ്ങൽ, കണ്ണുകളിലെ പ്രകോപനം, ചുവപ്പ്, അമിതമായ കണ്ണുനീർ എന്നിവയാണ്.
ഡോക്ടര്‍മാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ ഘടകങ്ങൾക്ക് പുറമെ, അർദ്ധരാത്രി മത്സരങ്ങള്‍ കാണുന്നവരുടെ നീണ്ട ഉറക്കക്കുറവ് മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഹൃദയം, ഞരമ്പുകൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് സിസ്റ്റങ്ങളെ നേരിട്ട് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് കടുത്ത വരണ്ട കണ്ണുകൾ, ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ, കണ്‍‌പോളകള്‍ വീർക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.
ദിശ ഐ ഹോസ്പിറ്റലിലെ കൺസൾട്ടന്റ് ഒഫ്താൽമോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ജോയീത ദാസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അത്തരം മത്സരങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ മുറിയിൽ നല്ല വെളിച്ചമുണ്ടാകുക, ഡിജിറ്റൽ സ്‌ക്രീനുകൾ ഐ പ്രൊട്ടക്ഷൻ മോഡിൽ സൂക്ഷിക്കുക, മത്സരങ്ങൾക്കിടയിൽ ചെറിയ ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, ഇടവേളകളിൽ ചെറുതായി മയങ്ങുക തുടങ്ങിയ ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാം. ഇത് ശാരീരിക സങ്കീർണതകൾ വലിയ തോതിൽ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
മത്സരങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഒഴിവാക്കണമെന്നും കണ്ണുകൾ തിരുമ്മുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്നും അവർ പറയുന്നു. “ഏറ്റവും പ്രധാനം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു കാരണവശാലും ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടരുത് എന്നതാണ്,” ദാസ് പറഞ്ഞു.
ടെക്‌നോ ഇന്ത്യ ഡാമ ഹോസ്പിറ്റലിലെ കൺസൾട്ടന്റ് കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ. പി.എസ്. കർമാകർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഹൈടെൻഷൻ ലോകകപ്പ് ഫുട്ബോൾ മത്സരങ്ങളുടെ ഈ നിരന്തര കാഴ്ച മനുഷ്യഹൃദയത്തെയും വളരെയധികം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കളിയുടെ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെയുള്ള ആഹ്ലാദവും ഉത്കണ്ഠയും മനുഷ്യന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രേരണ നിരക്ക് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് അഡ്രിനാലിൻ സ്രവിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
“അഡ്രിനാലിൻ സ്രവണം ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് വളരെ ശക്തമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വര്‍ദ്ധിക്കുമ്പോള്‍ ഓക്സിജൻ ശതമാനത്തിന്റെ ആവശ്യം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഹൃദയപേശികൾ, ആന്തരികാവയവങ്ങൾ ക്ഷീണിച്ച വേഗത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ, കാഴ്ചക്കാരൻ പ്രായമായ ഒരു വ്യക്തിയാണെങ്കില്‍ സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഘട്ടത്തിലേക്ക് മാറിയേക്കാം,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
പ്രായമാകുന്തോറും ഹൃദയധമനികൾ വളരെ നേർത്തതായി മാറുമെന്നും ഹൃദയപേശികൾക്കുള്ളിൽ ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭ്യമല്ലെന്നും അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. “ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അമിതമായ ആവേശവും ഉത്കണ്ഠയും ഹൃദയത്തിൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യമായ വലിയ അളവിൽ ഓക്സിജന്റെ ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നതിൽ അത് പരാജയപ്പെട്ടേക്കാം. കാരണം, ലഭ്യമായ ഓക്സിജന്റെ സാധാരണ അളവിൽ കുറവു വരും. ഈ സാഹചര്യത്തില്‍, ചെറിയതോതിൽ കഠിനമോ അസഹനീയമോ ആയ നെഞ്ചുവേദന, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദ്രോഗികളിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
