എല്ലാവർക്കും ആരോഗ്യം എന്നതാണ് ഈ വർഷത്തെ തീം, എന്നത്തേക്കാളും ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്തന, ഗർഭാശയ കാൻസർ രോഗനിർണയം ഈ വർഷം ഇന്ത്യ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകളെ കുറിച്ചും പ്രതിവിധികളെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില വസ്തുതകൾ….
ഇന്ത്യയിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട കാൻസർ സംഭവങ്ങൾ 15 ലക്ഷമായി നിലകൊള്ളുകയും ഈ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട കേസുകളേക്കാൾ 1.5 മുതൽ 3 മടങ്ങ് വരെ കൂടുതലായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ഇന്ത്യയുടെ കാൻസർ ഭാരവും അടിയന്തിര ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒരു കത്തുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ഇന്ന്, ഇന്ത്യയിൽ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇന്ത്യൻ സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ക്യാൻസറാണ് സ്തനാർബുദവും, ഗർഭാശയ അർബുദവും.
പലർക്കും അവബോധമില്ലായ്മയോ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളും മുന്നറിയിപ്പുകളും അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു എന്നതാണ് ഇതിനെ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നതെന്ന് ടാറ്റ ട്രസ്റ്റിലെ പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് പാലിയേറ്റീവ് കെയർ, കാൻസർ കെയർ പ്രോഗ്രാം മേധാവി ഡോ. പോൾ സെബാസ്റ്റ്യൻ പറയുന്നു. . ഫലം? “കാലതാമസം നേരിടുന്ന കണ്ടെത്തൽ, കുറച്ച് ഫലപ്രദവും ചെലവേറിയതുമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള സാധ്യത. എന്നാൽ ഇത് അങ്ങനെയാകണമെന്നില്ല, ”സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകേണ്ടതും സ്വയം പരിചരണം സ്വീകരിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമാണെന്ന് ഡോ സെബാസ്റ്റ്യൻ പറയുന്നു.
ബ്രെസ്റ്റ്, സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ
40 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പതിവ് സ്ക്രീനിംഗുകൾ, തുടർന്ന് 50-ഉം അതിന് മുകളിലും മാമോഗ്രാം
ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് (ഐസിഎംആർ) കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഇന്ത്യൻ സ്ത്രീകളിൽ ഏറ്റവും മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന അർബുദമായ സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള സാധ്യത പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വർദ്ധിക്കുന്നു. “ഒപ്റ്റിമൽ റിസോഴ്സ് സെറ്റിംഗ്സിൽ, 50-75 വയസ് പ്രായമുള്ള, ലക്ഷണമില്ലാത്തതും സ്തനത്തിന് ശരാശരി അപകടസാധ്യതയുള്ളതുമായ സ്ത്രീകൾക്ക് ബിനാലെൽ മാമോഗ്രാഫി സ്ക്രീനിംഗും ക്ലിനിക്കൽ ബ്രെസ്റ്റ് എക്സാമിനേഷനും (CBE) ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ 40-49 വയസ് പ്രായമുള്ളവർക്ക് ബിനാലെ CBE, മാമോഗ്രഫി എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുന്നതിന്റെയും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനം,” ഡോ സെബാസ്റ്റ്യൻ പറയുന്നു. കുറഞ്ഞ റിസോഴ്സ് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ, 40-65 വയസ്സിനിടയിലുള്ള സ്ക്രീനിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന രീതിയാണ് ബിനാലെ സിബിഇ.
പതിവ് സ്വയം പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
സ്തനാർബുദത്തിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങള്‍ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വയം പരിശോധന എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് കാൻസർ പരിചരണത്തിൽ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. മുലപ്പാൽ ഒഴികെയുള്ള വേദന, നീർവീക്കം, ചുവപ്പ്, പ്രകോപനം, ഡിസ്ചാർജ് എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥകളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. സ്തനങ്ങളിലോ കക്ഷത്തിനടിയിലോ ഉള്ള പുതിയ മുഴകൾ സ്തനാർബുദത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, നിങ്ങൾ സജീവമായും സ്ഥിരമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്ന്. “നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിച്ച് 3-5 ദിവസത്തിന് ശേഷം, സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള ഒരു സ്വയം പരിശോധന മാസത്തിലൊരിക്കൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു,” ഡോക്ടർ പറയുന്നു.
ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്
ഒരാളുടെ സ്തനാർബുദ സാധ്യത ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് ലെവലുകളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ജനിതകമാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്തനാർബുദത്തിന്റെയോ അണ്ഡാശയ ക്യാൻസറുകളുടെയോ കുടുംബ ചരിത്രം നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമാണെങ്കിലും, നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്. “അധികവണ്ണമോ പൊണ്ണത്തടിയോ, അഞ്ച് വർഷത്തിലേറെയായി ഹോർമോണുകൾ കഴിക്കുക, ചില ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, മദ്യപാനം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ജീവിതത്തിന്റെ ഈ മേഖലകളിൽ വിവേകത്തോടെയും മിതത്വത്തോടെയും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു. കൂടാതെ, 30 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ഗർഭധാരണം, മുലയൂട്ടാതിരിക്കൽ തുടങ്ങിയ പ്രത്യുത്പാദന ഘടകങ്ങൾ,
സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ – സമയബന്ധിതമായ സ്ക്രീനിംഗ്, തുറന്ന കൺസൾട്ടേഷനുകൾ, പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
സ്ത്രീകൾ 30 വയസ്സ് മുതൽ സ്ക്രീനിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു
നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ക്യാൻസറിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമായ സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ – ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിനായി വീണ്ടെടുക്കൽ വാഗ്ദാനത്തോടെ വളരെ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്. സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ 30 വയസ്സ് മുതൽ ഓരോ 5-10 വർഷത്തിലും HPV ഡിഎൻഎ പരിശോധനയിലൂടെ സെർവിക്കൽ കാൻസർ സ്ക്രീനിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ WHO ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 50 വയസ്സിന് ശേഷം, തുടർച്ചയായ രണ്ട് നെഗറ്റീവ് സ്ക്രീനിംഗ് ഫലങ്ങൾക്ക് ശേഷം സ്ക്രീനിംഗ് നിർത്തുന്നു.
ചില ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറിന്റെ ലക്ഷണമാകാം
സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറുകൾ സാധാരണഗതിയിൽ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാറില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില സൂചനകളുണ്ട്. “പെൽവിക് അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന, അസാധാരണമോ ക്രമരഹിതമോ ആയ യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ചാർജ് പോലുള്ള പല സ്ത്രീകളും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറിന്റെ ലക്ഷണമാകാം,” ഡോ സെബാസ്റ്റ്യൻ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ബന്ധമില്ലാത്ത മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും പ്രകടമാകുമെന്ന് അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. “അതിനാൽ, എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പതിവ് പരിശോധനയ്ക്കിടെ എന്തെങ്കിലും ക്രമക്കേടുകളും മാറ്റങ്ങളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.”
സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം HPV ആണ്, വാക്സിൻ ഉപയോഗിച്ച് തടയാൻ കഴിയും
ചില തരം ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് (HPV) ദീർഘകാല അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറിന്റെ പ്രധാന കാരണമാണ്. നല്ല ഭാഗം? ലൈംഗികമായി പകരുന്ന ഈ സാധാരണ വൈറസിനെ HPV വാക്സിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തടയാൻ കഴിയും. ശുഭാപ്തി വിശ്വാസത്തോടെ, 9 നും 14 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് വാക്സിൻ നൽകുന്നത് ഗർഭാശയ അർബുദം തടയുന്നതിന് 99 ശതമാനത്തിലധികം ഫലപ്രദമാണ്.
സമ്പാദക: ശ്രീജ
