മഴക്കാലത്ത് റോഡുകൾക്കും വീടുകൾക്കും ചുറ്റും വെള്ളം കെട്ടിക്കിടന്ന് പലതരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾ പടരുന്നു. മഴ ചൂടിനെ ശമിപ്പിക്കുകയും എല്ലാവരേയും സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിൽ സംശയമില്ല. എന്നാൽ, ഈ സമയത്ത് മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ, അസുഖം വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായിരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നോക്കാം.
മഴക്കാലമായതോടെ രാജ്യത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും വെള്ളത്തിനടിയിലായി. ഒരു വശത്ത്, ചാറ്റൽ മഴ കത്തുന്ന വെയിലിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. പക്ഷേ, ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. മഴയിൽ ഈർപ്പം കൂടുന്നതിനാൽ ഭക്ഷണം പെട്ടെന്ന് കേടാകുമെന്നതിനാൽ പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കൂടാതെ, വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ വെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നത് കൊതുകുകളുടെ പെരുകാൻ അവസരമൊരുക്കുന്നു. ഡെങ്കിപ്പനി, മലമ്പനി തുടങ്ങിയ ഗുരുതര രോഗങ്ങൾക്കും കൊതുകുകടി കാരണമാകും.
മൺസൂണിൽ ഏത് അപകടകരമായ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു?
മൺസൂണിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആറ് അപകടകരമായ രോഗങ്ങളെ കുറിച്ച് നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം:
മലേറിയ
കൊതുകുകടിയും ഈ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീടിനടുത്തുള്ള കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തിലാണ് മലേറിയ കൊതുകുകൾ പെരുകുന്നത്, ഇത് ഈ രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണവുമാണ്. കടുത്ത പനി, വിറയൽ, അമിതമായ വിയർപ്പ്, കടുത്ത വിളർച്ച എന്നിവയാണ് മലേറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. രോഗം ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് മാരകമായ ഒരു അവസ്ഥയായ സെറിബ്രൽ മലേറിയയിലേക്ക് പുരോഗമിക്കും. അപസ്മാരം, വൃക്ക തകരാർ, മഞ്ഞപ്പിത്തം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം.
ഡെങ്കിപ്പനി
മഴക്കാലത്ത് കാട്ടുതീ പോലെ പടരുന്ന ഡെങ്കിപ്പനിയാണ് കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്നത്. നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ വെക്റ്റർ-ബോൺ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ അനുസരിച്ച്, ഈ രോഗം മൂലം ഇന്ത്യയിൽ ഓരോ വർഷവും ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ മരിക്കുന്നു. 2021-ൽ ഒരു ലക്ഷത്തിലധികം ഡെങ്കിപ്പനി കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പകൽ സമയത്തോ സൂര്യാസ്തമയത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പോ കടിക്കുന്ന ഈഡിസ് പെൺ കൊതുകിന്റെ കടിയിലൂടെയാണ് രോഗം പടരുന്നത്. ശരീരവേദനയും കടുത്ത പനിയും ആണ് ഡെങ്കിപ്പനിയുടെ സവിശേഷത. ഇതുകൂടാതെ, ആളുകൾക്ക് വിയർപ്പ്, തലവേദന, കണ്ണ് വേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ബലഹീനത, തിണർപ്പ്, നേരിയ രക്തസ്രാവം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. കഠിനമായ ഡെങ്കിപ്പനി കേസുകളിൽ, ശ്വാസതടസ്സം, പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് എണ്ണം കുറയുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ മാരകമായേക്കാം.
ചിക്കുൻഗുനിയ
കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ വളരുന്ന കൊതുകുകൾ പരത്തുന്ന മറ്റൊരു രോഗമാണ് ചിക്കുൻഗുനിയ. ഈഡിസ് അൽബോപിക്റ്റസ് കൊതുകാണ് ചിക്കുൻഗുനിയ പരത്തുന്നത്. രോഗബാധയുള്ള കൊതുക് കടിച്ച് മൂന്ന് മുതൽ ഏഴ് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. പനിയും ശരീര വേദനയും സന്ധി വേദനയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അതിസാരം
മഴക്കാലത്ത് വയറിളക്കം പോലുള്ള അണുബാധകളും സാധാരണമാണ്. ഈർപ്പം കാരണം ഭക്ഷണം പെട്ടെന്ന് കേടാകുന്നു, ഈ സീസണിലെ ഈർപ്പം വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, അണുബാധകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, വയറിളക്കത്തിനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കുന്നു.
ടൈഫോയ്ഡ്
മഴക്കാലത്ത് ടൈഫോയ്ഡ് കേസുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി മലിനമായ ഭക്ഷണവും വെള്ളവും മൂലമാണ്. നിരന്തരമായ ഉയർന്ന പനി, ക്ഷീണം, വയറുവേദന, വിശപ്പില്ലായ്മ എന്നിവ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
ഇൻഫ്ലുവൻസ
ഈർപ്പം നിലയും താപനിലയും വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇൻഫ്ലുവൻസ കേസുകൾ ഉയരാൻ തുടങ്ങുന്നു. പനി, പേശിവേദന, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കിലെ തിരക്ക്, വരണ്ടതും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ചുമ എന്നിവയാണ് ഈ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇത് ന്യുമോണിയ, ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
മഴക്കാലത്ത് അപകടകരമായ രോഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
കാലവർഷവും രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പഴയതാണെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും അറിവുണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരാതിരിക്കാൻ കഴിയും. മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:
ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കുക.
ദിവസത്തിൽ പല തവണ കൈ കഴുകുക.
പുറത്തുനിന്നുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് വഴിയോരക്കച്ചവടക്കാരിൽ നിന്ന്.
വെള്ളം തിളപ്പിച്ചോ അരിച്ചെടുത്തോ കുടിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
തുമ്മുമ്പോഴും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും എപ്പോഴും വായും മൂക്കും മൂടുക.
റിപ്പല്ലന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വീടിനടുത്ത് വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
