ബോളിവുഡ് നടിയും മോഡലും ഇന്റീരിയർ ഡിസൈനറുമായ ഷമിത ഷെട്ടിയുടെ ഒരു വീഡിയോ ഇപ്പോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ട്രെൻഡിംഗാണ്. ആ വീഡിയോയിൽ എന്താണുള്ളതെന്നും ഷമിത ഷെട്ടി ഏത് രോഗമാണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം. ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിന് ചികിത്സ സാധ്യമാണോ?
അടുത്തിടെ, ബിഗ് ബോസ് 15 ലെ മത്സരാർത്ഥിയായിരുന്ന ഷമിത ഷെട്ടി ഒരു വീഡിയോ പോസ്റ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരാധകർക്ക് ഞെട്ടിക്കുന്ന വാർത്ത നൽകി. എൻഡോമെട്രിയോസിസ് എന്ന രോഗം മൂലം തനിക്ക് അടുത്തിടെ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തേണ്ടിവന്നതായി അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ഈ രോഗം എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകാത്തതും വളരെ വേദനാജനകവുമായതിനാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലുടൻ ഗൂഗിളിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് തിരയാനും പരിശോധന നടത്താനും അവർ സ്ത്രീകളോട് അഭ്യർത്ഥിച്ചു. ഈ വാർത്ത എൻഡോമെട്രിയോസിസിനെക്കുറിച്ച് അറിയാനുള്ള ആളുകളുടെ ആകാംക്ഷ വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
എന്താണ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ് എന്ന് നമുക്ക് അറിയാമോ?
ഈ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ നൽകിക്കൊണ്ട് ആശാ ആയുർവേദ ഡയറക്ടറും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായ ഡോ. ചഞ്ചൽ ശർമ്മ പറഞ്ഞു, എൻഡോമെട്രിയോസിസ് സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവമായ ഗർഭാശയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു രോഗമാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ പൂർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾ ഉള്ളൂ. എൻഡോമെട്രിയൽ ടിഷ്യു പാളിയുടെ തകർച്ച മൂലമാണ് സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവം ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ ഈ ടിഷ്യു ഗർഭാശയത്തിന് പുറത്ത് അണ്ഡാശയത്തിലേക്കോ ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബിലേക്കോ വളരുമ്പോൾ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് എന്ന പ്രശ്നം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ആർത്തവ സമയത്ത്, ഗർഭാശയ കോശങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് രക്തത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ പുറത്തുവരുന്നു, പക്ഷേ വികസിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ടിഷ്യുകൾ ശരീരത്തിൽ നിലനിൽക്കുകയും സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എൻഡോമെട്രിയോസിസ് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മൂന്ന് ദോഷങ്ങളായ വാത, പിത്ത, കഫ എന്നിവയുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്, അതിനാൽ ചികിത്സയ്ക്കൊപ്പം ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ സമതുലിതമായ അളവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകന്നുനിൽക്കുക. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യം, അമിതമായ കഫീൻ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
എൻഡോമെട്രിയോസിസിന്റെ ആയുർവേദ ചികിത്സ സാധ്യമാണ്
ഏതൊരു രോഗത്തിൻ്റെയും മൂലകാരണം മനസ്സിലാക്കിയ ശേഷം ചികിത്സാ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു എന്നതാണ് ആയുർവേദത്തിൻ്റെ പ്രത്യേകത. എൻഡോമെട്രിയോസിസിലും ശരീരത്തിനുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്ന മൂന്ന് ദോഷങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ തകരാറിലാകുന്നു, അതിനാൽ ഇതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ, മസാജ്, പഞ്ചകർമ്മ തെറാപ്പി, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം മുതലായവയുടെ സഹായം ഉപയോഗിക്കുക. എടുത്തതാണ്. അങ്ങനെ സാഹചര്യം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുമ്പോൾ സ്ത്രീക്കും അമ്മയാകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശരീരവേദന അവഗണിക്കരുത്, പകരം നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക.
