യുണിസെഫിന്റെ ഒരു റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, പിസിഒഡി, പിസിഒഎസ് എന്നിവയുടെ പ്രശ്നം ഇന്ത്യയിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇന്ത്യയുടെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭാഗത്ത് ഈ കണക്ക് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു എന്നല്ല, എന്നാൽ രാജ്യത്തുടനീളം 22% സ്ത്രീകൾ പിസിഒഡി ബാധിതരാണ്. നമുക്കറിയാവുന്ന കണക്കുകൾ ഇവയാണ്, എന്നാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു വിവരവുമില്ലാത്ത നിരവധി സ്ത്രീകളുണ്ട്.
ആശാ ആയുർവേദ ഡയറക്ടറും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായ ഡോ. ചഞ്ചൽ ശർമ്മ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ പറയുന്നത് സ്ത്രീകൾ പൂർദയുടെയും ഗുങ്ഹട്ടിന്റെയും മറവിൽ ജീവിച്ചിരുന്ന ഇന്ത്യൻ സമൂഹത്തിൽ സ്ത്രീകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് വികസനത്തിന്റെ ഒരു നീണ്ട യാത്രയുടെ ഫലമാണ് എന്നാണ്. എന്നാൽ ഇന്നും നമ്മുടെ രാജ്യത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ആളുകൾക്ക് പി. സി. ഒ. ഡിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. ഏത് പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും ഈ പ്രശ്നം സംഭവിക്കാം, കൂടാതെ കൃത്യസമയത്ത് ശ്രദ്ധയില്ലായ്മ കാരണം ഇത് വന്ധ്യതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. പി. സി. ഒ. ഡി പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ ബോധവാന്മാരാകുന്നതിനും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണ് അത്തരം നിരവധി പ്രചാരണങ്ങൾ ഇന്ത്യാ ഗവൺമെന്റ് നടത്തുന്നത്. പലപ്പോഴും, മുഖത്തെ മുടി, ശരീരഭാരം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇത് ബാധിച്ച സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
എന്താണ് പിസിഒഡി?
സ്ത്രീകളുടെ അണ്ഡാശയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് പിസിഒഡി. സാധാരണയായി, എല്ലാ മാസവും ആർത്തവ സമയത്ത് ഏതെങ്കിലും സ്ത്രീയുടെ രണ്ട് അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറിമാറി മുട്ടകൾ പുറത്തുവരുന്നു, എന്നാൽ പിസിഒഡി പ്രശ്നമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ സമയത്ത് വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. അത്തരം സ്ത്രീകളുടെ അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് പക്വതയില്ലാത്ത മുട്ടകൾ പലപ്പോഴും പുറത്തുവിടുന്നു, അതിനാൽ അവർക്ക് സിസ്റ്റുകൾ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഇത് അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ, പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം അവരുടെ ആർത്തവം ക്രമരഹിതമാവുകയും ഭാവിയിൽ അമ്മയാകുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇന്ത്യയിൽ പിസിഒഡി കേസുകൾ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.
പിസിഒഡി ഒരു ആഗോള പ്രശ്നമായി ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഇന്ത്യയിൽ അതിന്റെ കണക്കുകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ഇത് പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ പ്രത്യേകിച്ച് ബാധിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിൽ 20% സ്ത്രീകൾ ഈ രോഗം ബാധിച്ചവരാണ്. നമ്മൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, 20 നും 35 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ് ഈ രോഗം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
പി. സി. ഒ. ഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പി. സി. ഒ. ഡിയുടെ പ്രശ്നം വളരെക്കാലം തുടരുകയും നിങ്ങൾക്ക് അതിന് ചികിത്സ ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ അത് വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകും. ആവശ്യമില്ലാത്ത മുടി, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു മുതലായവ. ഇത് ബാധിച്ച സ്ത്രീകളുടെ മുഖത്ത് ഇത് കാണാൻ കഴിയും. അവരുടെ ഭാരം അതിവേഗം വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
ഇന്ത്യയിൽ പിസിഒഡി കേസുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം എന്താണ്?
ഇന്ത്യയിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഈ പ്രശ്നത്തിന് പിന്നിൽ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അതിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടത് വിവരങ്ങളുടെ അഭാവമാണ്. മിക്ക സ്ത്രീകളും തങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ല. ഇക്കാലത്ത് ആളുകളുടെ ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, ഏകാന്തത, ശാരീരികമായി സജീവമല്ലാതിരിക്കുക, സംസ്കരിച്ചതും ജങ്ക് ഫുഡും കഴിക്കുക, ഇവയെല്ലാം പിസിഒഡിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പി. സി. ഒ. എസിനെക്കുറിച്ച് അവബോധം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന മാസമായാണ് സെപ്റ്റംബർ ആഘോഷിക്കുന്നത്.
പി. സി. ഒ. ഡിയുടെ ചികിത്സ എന്താണ്?
ആശാ ആയുർവേദത്തിലെ ഡോ. ചഞ്ചൽ ശർമ്മ, ഈ രോഗത്തെ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണമെന്ന് അതിന്റെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുമ്പോൾ പറയുന്നു. ആയുർവേദ ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. പുറത്ത് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാകും. ഫൈബറും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുന്നുവോ അത്രത്തോളം അത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമാവുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
