വിവാഹവും കുട്ടികളും ശരിയായ സമയത്ത് നടത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് കേട്ടിരിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം പിന്നീട് വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇക്കാലത്ത്, ഇത് അവരുടെ ജീവിതമാണെന്ന് പറഞ്ഞ് പലർക്കും നിഷേധാത്മകമായ പ്രതികരണമുണ്ട്, അതിനാൽ എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും അവരുടേതായിരിക്കും. ഈ വിഷയം ചർച്ച ചെയ്തുകൊണ്ട് ആശാ ആയുർവേദ ഡയറക്ടറും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായ ഡോ. ചഞ്ചൽ ശർമ്മ പറഞ്ഞു, പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത കുറയുന്നു എന്നത് തികച്ചും ശരിയാണ്.
വിവാഹത്തിന് ശേഷം എല്ലാ ദമ്പതികളും മാതാപിതാക്കളാകാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നു, എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ ഇതിൽ ഒരു തടസ്സം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ദമ്പതികളുടെ പ്രശ്നം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇക്കാലത്ത്, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ബോധവാന്മാരായി, അതിനാൽ അവർ വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് അവരുടെ കരിയറിന് മുൻഗണന നൽകുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, പലതവണ വിവാഹത്തിലും പിന്നീട് കുട്ടികളുണ്ടാകുന്നതിലും കാലതാമസമുണ്ടാകും. അത്തരമൊരു സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ക്ഷമതയിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പ്രായത്തിന്റെ സ്വാധീനം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നം സ്ത്രീ പങ്കാളിയിലും പുരുഷ പങ്കാളിയിലും സംഭവിക്കാം. മിക്ക ദമ്പതികളുടെയും മനസ്സിലുള്ള എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ ഡോ. ചഞ്ചൽ ശർമ്മയിൽ നിന്ന് ഇവിടെ നമുക്ക് പഠിക്കാം. പ്രായവുമായി പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയുടെ ബന്ധം എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചു വരുന്ന പ്രായം വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എങ്ങനെ? ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയിൽ പ്രായത്തിന്റെ സ്വാധീനം
ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും അണ്ഡാശയ റിസർവ് സ്ഥിരമാണ്, ഇത് പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് കുറയുന്നു. ഹിന്ദിയിൽ ഓവറിയൻ റിസർവ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഓവറിയൻ റിസർവ് ഒരു സ്ത്രീയുടെ അണ്ഡാശയത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മുട്ടകളുടെ എണ്ണവും ഗുണനിലവാരവും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെക്കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്. ചില സമയങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകളോ രോഗങ്ങളോ കാരണം ഇത് കുറയാനിടയുണ്ട്, എന്നാൽ സാധാരണയായി ഈ അണ്ഡാശയ റിസർവ് പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് കുറയുന്നു. ഇത് കുറയുമ്പോൾ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയും കുറയുന്നു. ഇതുമൂലം ദമ്പതികൾക്ക് മാതാപിതാക്കളാകാൻ കഴിയാതെ വരികയും അവർ ആശങ്കാകുലരാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
അണ്ഡാശയ റിസർവ് കുറയുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?
നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയ റിസർവ് കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യസമയത്ത് ശരിയായ ചികിത്സ നൽകി ഗർഭം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ഇനി നമുക്ക് അണ്ഡാശയ റിസർവിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ അറിയാൻ കഴിയും? ഇത് അറിയാൻ നിങ്ങൾ എഎംഎച്ച് ടെസ്റ്റ് എന്ന ഒരു പരിശോധന നടത്തണം. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലൂടെയാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത്. ഗർഭം ധരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവരും 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരുമായ ദമ്പതികൾക്ക് പലപ്പോഴും ഡോക്ടർമാർ ഈ പരിശോധന നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
എഎംഎച്ച് സാധാരണമാണോ അല്ലയോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?
ഒരു സ്ത്രീയിൽ AMH ന്റെ അളവ് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഞങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ശ്രേണിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 1.5-4.0 ng/ml എന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു തലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ ഏത് സ്ത്രീയും എളുപ്പത്തിൽ ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ എഎംഎച്ച് 1 ൽ കുറവാണെങ്കിൽ പോലും ചിലപ്പോൾ ഗർഭം സംഭവിക്കാമെന്ന് ഇവിടെ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ അതിന് സ്ത്രീയുടെ ഗർഭപാത്രം ആരോഗ്യകരമായിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രായം, എഎംഎച്ച്, അണ്ഡാശയ റിസർവ് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പരസ്പരബന്ധം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു സ്ത്രീക്ക് 25 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, അവളുടെ സാധാരണ എഎംഎച്ച് ലെവൽ 3 ആയി കണക്കാക്കും. ഒരു സ്ത്രീക്ക് 25 നും 30 നും ഇടയിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, അവളുടെ സാധാരണ എഎംഎച്ച് ലെവൽ 2 ആയി കണക്കാക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, എഎംഎച്ചിന്റെ ഈ അളവ് കുറയുന്നു. 45 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും, ഈ എണ്ണം ഒന്നിൽ കുറവായിത്തീരുകയും ഒരു സ്ത്രീക്ക് സ്വാഭാവികമായി ഗർഭം ധരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
അണ്ഡാശയ റിസർവ് കുറവാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?
ആയുർവേദ ചികിത്സയിലൂടെ എ. എം. എച്ച് 1 ൽ താഴെയുള്ള നിരവധി രോഗികളെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ അവർ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഫെർട്ടിലിറ്റി വിദഗ്ധയായ ഡോ. ചഞ്ചൽ ശർമ്മ പറയുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ നിരാശപ്പെടേണ്ടതില്ല, കാരണം ആയുർവേദ ചികിത്സയിലൂടെ ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാതെ സ്വാഭാവികമായി അമ്മയാകുന്നതിന്റെ സന്തോഷം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, ഷാമൻ, ശോധനം, രസായനങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും വിറ്റാമിൻ ഡിയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. കാരണം ഈ നടപടികളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയ റിസർവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
