Category: HEALTH & BEAUTY

വേനൽക്കാലം അതിന്റെ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെയിൽ, വിയർപ്പ്, പൊടി എന്നിവയാൽ ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം നാശമുണ്ടാക്കും. മുഖത്ത് അധിക എണ്ണമയം, മുഖക്കുരു, ടാനിംഗ്, മങ്ങൽ എന്നിവ ഈ സീസണിൽ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളായി മാറുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുൾട്ടാണി മിട്ടി മുഖത്ത് പുരട്ടാം. ഇത് ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ആഴത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുകയും മൃദുവും തിളക്കവുമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുൾട്ടാണി മിട്ടി ചർമ്മത്തിൽ ശരിയായി പുരട്ടിയാൽ മാത്രമേ ഗുണം ചെയ്യൂ. പ്രകൃതിദത്തമായതിനാൽ ചർമ്മത്തിന് ഒരു ദോഷവും വരുത്തുന്നില്ല എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത. മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മുൾട്ടാണി മിട്ടി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം. മുൾട്ടാണി മിട്ടിയും റോസ് വാട്ടറും ചേർത്ത ഫേസ് പായ്ക്ക്: എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ഈ ഫേസ് പായ്ക്ക് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യും. 2 ടീസ്പൂൺ മുൾട്ടാണി മിട്ടിയിൽ 2-3 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക. ഈ…

പണ്ടൊക്കെ മുത്തശ്ശിമാർ രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് എണ്ണ തേച്ച് മുടി കെട്ടി വയ്ക്കുമായിരുന്നു. ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണം മുടി കെട്ടുപോകാതിരിക്കാനും, വേഗത്തിൽ വളരുമാനുമാണ്. എന്നാൽ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് തീർച്ചയായും മനസ്സിൽ ഒരു ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു, ഇത് മുടിക്ക് ശരിക്കും ഗുണകരമാണോ? മുടി മുറുകെ കെട്ടുന്നത് സംബന്ധിച്ച് നമ്മുടെ മനസ്സിൽ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, മുടി മുറുകെ കെട്ടുന്നത് തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ, തലവേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമോ? ഇത് മാത്രമല്ല, തലവേദന, വേഗത്തിലുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകുമോ? അതേസമയം, രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് മുടി ശരിയായി കെട്ടണമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു, അത് മുറുകെ കെട്ടുകയോ ബണ്ണിൽ കെട്ടുകയോ ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുടി എത്രത്തോളം തുറന്നോ സ്വതന്ത്രമായോ സൂക്ഷിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത് അതിന്റെ വളർച്ചയാണ്. മുടി മുറുകെ കെട്ടി ഉറങ്ങുന്നത് തലയോട്ടിയിൽ സമ്മർദ്ദം…

മുഖസൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ് കണ്ണുകൾ. കട്ടിയുള്ളതും നീളമുള്ളതുമായ കണ്‍‌പീലികൾ അവയെ കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുന്നു. മറ്റൊരു കാര്യം, മലിനീകരണം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അമിതമായ മേക്കപ്പ് ഉപയോഗം, മോശം പരിചരണം എന്നിവ കാരണം കണ്‍‌പീലികൾ ദുർബലമാവുകയും കൊഴിഞ്ഞുപോകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ചല്ല, പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്‍‌പീലികൾ കട്ടിയുള്ളതും നീളമുള്ളതുമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇവിടെ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കണ്‍‌പീലികൾ കട്ടിയുള്ളതും ശക്തവുമാക്കുന്നതിന് ആവണക്കെണ്ണ വളരെ ഫലപ്രദമാണ് . ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒമേഗ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ മുടിയുടെ വേരുകളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ ഇത് കണ്പോളകളിൽ പുരട്ടി രാവിലെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. വെളിച്ചെണ്ണ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കണ്‍‌പീലികൾ കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയുന്നു. ഇളം കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും കണ്‍‌പോളകളിൽ പുരട്ടി സൗമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക. കറ്റാർ വാഴ…

ആർത്തവം മുതൽ ആർത്തവവിരാമം വരെ, ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ജീവിതത്തിൽ പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആർത്തവവിരാമം. ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ശരീരത്തിൽ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും വലിയ ജൈവിക മാറ്റം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ഘട്ടമാണിതെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി 45-55 വയസ്സിലാണ് ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു വർഷത്തേക്ക് ആർത്തവം ഇല്ലാത്ത സമയമാണ് ആർത്തവവിരാമം. ഇതുമൂലം, ചർമ്മം വരണ്ടതായിത്തീരുന്നു, അതോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ തടസ്സവും ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുകയും മുഖക്കുരു, റോസേഷ്യ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഈ മാറ്റത്തിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിലും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കൂ. ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ചർമ്മം വരണ്ടതും നിർജീവവുമായി തോന്നിയേക്കാം. ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത്…

സ്ത്രീകളുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗത്തെ ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം, ഇതിൽ ചെറിയ അശ്രദ്ധ പോലും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. സ്വകാര്യ ഭാഗത്ത് അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ, ബാഹ്യ ശുചിത്വം മാത്രമല്ല, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലിയും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. തെറ്റായ ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ കാരണം നിരവധി സ്ത്രീകൾ അണുബാധകൾക്ക് ഇരയാകുന്നു, ഇത് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇക്കാലത്ത്, സ്ത്രീകളിൽ സ്വകാര്യ ഭാഗത്തെ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ചില തെറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ തെറ്റുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ശരിയായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കണം. തെറ്റായ പാന്റീസ് പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ സിന്തറ്റിക് തുണികൊണ്ടുള്ള പാന്റീസ് ധരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് സ്വകാര്യ ഭാത്ത് വിയർപ്പും ഈർപ്പവും നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾ കോട്ടൺ…