Category: ARTICLES

മനുഷ്യരുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയും, അവരുടെ ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യത്തെപ്പറ്റിയും പ്രത്യേകം എടുത്തുപറയേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. അതായത് മനുഷ്യബന്ധങ്ങൾ എന്നത് സന്തോഷത്തിൻ്റെയും, പൂർണ്ണമായ ജീവിതത്തിൻ്റെയും, മൂലക്കല്ലാണ്. കാരണം ഇത്തരം ബന്ധങ്ങൾവഴി നമ്മുടെ ജീവിതം പങ്കിടാൻ സുഹൃത്തുക്കളെയും, കുടുംബാംഗങ്ങളെയും, അതുപോലെ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ നമ്മളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളെയും, നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നു. അതിലൂടെ നമുക്ക് ധാരാളം ചിരിയും, ധാരാളം സന്തോഷവും ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് ആളുകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യവും, ദീർഘായുസ്സും,ലഭിക്കുന്നു. അതുപോലെ ഇത്തരം ബന്ധങ്ങളെല്ലാം നമ്മുടെ ശക്തമായ ചില വികാരങ്ങളുമായിട്ടും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇവ പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് ധാരാളം, സംതൃപ്തിയും, ശാന്തതയും, നൽകുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു?. അർത്ഥവത്തായ ബന്ധങ്ങൾക്കെല്ലാം നമ്മെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനും ആത്മാഭിമാനം വളർത്തിയെടുക്കാനും, കഴിയും. അതുപോലെതന്നെ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധങ്ങളെല്ലാം, പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും, രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കരകയറാനും, ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, സഹായിക്കുന്നു. പോസിറ്റീവ്…

നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനും ജീവിത നിലവാരത്തിനും സംഭാവന നൽകുന്ന മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന വശമാണ് സന്തോഷം. സന്തോഷം പലപ്പോഴും ആത്മനിഷ്ഠമായ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഗവേഷകർ സന്തോഷത്തിന്റെ ശാസ്ത്രത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സമ്പ്രദായങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും പഠിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനം സന്തോഷത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും സന്തോഷം നട്ടുവളർത്താൻ വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന പ്രവർത്തനരീതികൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. 1. സന്തോഷത്തിന്റെ നിർവ്വചനം ക്ഷേമം, സംതൃപ്തി, ജീവിതത്തിൽ സംതൃപ്തി എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സങ്കീർണ്ണവും ബഹുമുഖവുമായ ഒരു വികാരമാണ് സന്തോഷം. അത് നൈമിഷികമായ ആനന്ദത്തിനപ്പുറം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പൂർത്തീകരണവും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. 2. ജീവശാസ്ത്രപരമായ ഘടകങ്ങളും സന്തോഷവും ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ജനിതകശാസ്ത്രം, മസ്തിഷ്ക രസതന്ത്രം തുടങ്ങിയ ജീവശാസ്ത്രപരമായ ഘടകങ്ങൾ ഒരാളുടെ സന്തോഷത്തിലേക്കുള്ള മുൻകരുതൽ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ചില ജീനുകളും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളും മാനസികാവസ്ഥയെയും…

1921 ജൂൺ 28-ന്, ശ്രദ്ധേയനായ നേതാവും രാഷ്ട്രതന്ത്രജ്ഞനുമായ പി.വി. നരസിംഹ റാവു, ബ്രിട്ടീഷ് ഇന്ത്യയിലെ പഴയ നാട്ടുരാജ്യമായ ഹൈദരാബാദിലെ ലക്‌നേപള്ളി പട്ടണത്തിലാണ് ജനിച്ചത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജന്മവാർഷികത്തെ (ജൂണ്‍ 28) അനുസ്മരിക്കുന്ന ഈ വേളയിൽ, ഇന്ത്യൻ രാഷ്ട്രീയത്തിലും ഭരണത്തിലും മായാത്ത മുദ്ര പതിപ്പിച്ച ഈ സ്വാധീനശക്തിയുടെ ജീവിതത്തെയും പാരമ്പര്യത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പി വി നരസിംഹ റാവു എന്നറിയപ്പെടുന്ന പാമുലപര്‍ട്ടി വെങ്കട നരസിംഹ റാവു അസാധാരണമായ ബുദ്ധിശക്തിയും രാഷ്ട്രീയ ചാതുര്യവും ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയായിരുന്നു. ഇന്നത്തെ തെലങ്കാന സംസ്ഥാനത്തിലെ വംഗര ഗ്രാമത്തിലെ ഒരു എളിയ കർഷക കുടുംബത്തിലാണ് അദ്ദേഹം ജനിച്ചത്. വെല്ലുവിളികൾ നേരിട്ടെങ്കിലും, റാവുവിന്റെ നിശ്ചയദാർഢ്യവും വിജ്ഞാനദാഹവും അദ്ദേഹത്തെ ഉയരങ്ങളിലെത്തിച്ചു. റാവുവിന്റെ അക്കാദമിക് യാത്ര അദ്ദേഹത്തിന്റെ മിടുക്കിന്റെ തെളിവായിരുന്നു. ഹൈദരാബാദിലെ ഉസ്മാനിയ സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് വിദ്യാഭ്യാസം പൂർത്തിയാക്കിയ അദ്ദേഹം അവിടെ നിയമം, സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്രം, രാഷ്ട്രീയം തുടങ്ങി…

LGBTQ Pride Month എല്ലാം വര്‍ഷവും ജൂണ്‍ മാസം ലോകം മുഴുവനും ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നു. സ്റ്റോണ്‍ വാള്‍ ലഹളക്ക്‌ (Stonewall riots or Stonewall uprising) കൊടുക്കുന്ന ഒരു ബഹുമതികൂടിയാണിത്‌. എന്റെ കൂടെ ജോലി ചെയ്യുന്ന മലയാളി സുഹൃത്തുക്കളോടു ഞാന്‍ ചോദിച്ചു എന്താണ്‌ ജൂണ്‍ മാസത്തിന്റെ പ്രത്യേകഥ? അവര്‍ പറഞ്ഞ മറുപടി അറിയില്ല എന്നായിരുന്നു. അതുപോലെ ഈ ചോദ്യം തന്നെ ഞാന്‍ മറ്റു രാജ്യക്കാരായ എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോടു ചോദിച്ചു.അവര്‍ ഉടന്‍ ൪ മറുപടി തന്നു. It is a Pride month for honouring LGBTQ community… മലയാളി സുഹ്യുത്തുക്കളുടെ ‘അറിയില്ല’ ag ഉത്തരം ആണ്‌ ഈ വിഷയത്തെ കുറിച്ച്‌ ഒരു ചെറിയ വിവരണം തരണം എന്ന ഒരു തോന്നല്‍ എന്നില്‍ gensowe അമേരിക്കയിലെ ന്യൂയോര്‍ക്ക്‌ സിറ്റിയില്‍ ഗ്രീന്‍വിച്ച്‌ വില്ലേജിലെ ഒരു ഗേ ബാര്‍ ആണ്‌ സ്റ്റോണ്‍വാള്‍ ഇന്‌…

‘ദി കേരള സ്റ്റോറി’ എന്ന സിനിമയിൽ കാണിക്കുന്ന തീവ്രവാദ സംഘടനയായ ഇസ്ലാമിക് സ്റ്റേറ്റിൽ റിക്രൂട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള 3 പെൺകുട്ടികളുടെ കഥയാണ് ഈ ദിവസങ്ങളിൽ പ്രധാന വാർത്തകളിൽ നിറയുന്നത്. ഈ മൂന്ന് പെൺകുട്ടികൾ നേരത്തെ മുസ്ലീങ്ങളായിരുന്നില്ല, ചിലർ ക്രിസ്ത്യാനികളോ ഹിന്ദുക്കളോ ആയിരുന്നു. എന്നാൽ, തീവ്രവാദികളാകുന്നതിന് മുമ്പ്, അവർ ഏതെങ്കിലും ആചാരപ്രകാരം ഇസ്ലാം മതത്തിലേക്ക് മാറണം, അതിനുശേഷം അവർക്ക് പുതിയ പേരുകൾ നൽകി, തുടർന്ന് അവരെ അഫ്ഗാനിസ്ഥാനിലേക്ക് അയച്ച് ലൈംഗിക അടിമകളാക്കി. മഹത്തായ ഒരു മാനുഷിക പ്രവർത്തനത്തിനായി ജീവിതം സമർപ്പിച്ചതുപോലെ അവരും സന്തോഷത്തോടെ യാത്രയായി. കാലക്രമേണ, തീവ്രവാദികളുടെ പൈശാചിക പ്രവണതകൾ അവർ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഇന്നും കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള 4 പെൺകുട്ടികൾ അഫ്ഗാനിസ്ഥാനിൽ തടവിലാണ്, അവർക്ക് ഇന്ത്യയിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാന്‍ ഇന്ത്യൻ സർക്കാരിനോട് അപേക്ഷിക്കുകയാണ്. പക്ഷേ, അവർക്കായി ഇന്ത്യയുടെ വാതിലുകൾ അടച്ചിരിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ ചില…