ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല വീടുകളിലും ഒരു പ്രധാന വിഭവമാണ് തൈര്, വൈവിധ്യമാർന്നതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ പാലുൽപ്പന്നം. ഇത് പ്രോബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങൾക്കും സമ്പന്നമായ കാൽസ്യം ഉള്ളടക്കത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലാക്കി മാറ്റുന്നു. എന്നാല്‍, എല്ലാം തൈരുമായി യോജിക്കുന്നില്ല. ചില കോമ്പിനേഷനുകൾ ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകളിലേക്കോ പ്രതികൂല ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം രുചികരവും ദഹിക്കുന്നതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തൈരുമായി കലർത്താൻ പാടില്ലാത്ത ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍…. 1. സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, മുന്തിരി തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ വൈറ്റമിൻ സി കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ, അവ വളരെ അസിഡിറ്റി ഉള്ളവയുമാണ്. തൈരിൽ ഇവ കലർത്തുന്നത് ആമാശയത്തിലെ പിഎച്ച് ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ദഹനക്കേട്, ഗ്യാസ്, വയറു വീർപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ തൈരിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതിനുപകരം, അവയുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാന്‍ തൈരിനോടൊപ്പം കഴിക്കാതിരിക്കുക. 2.…
അബദ്ധത്തിൽ പോലും തൈരിനോടൊപ്പം ഇവ കഴിക്കരുത്
